EGÉSZSÉG & EGYENSÚLY
TUDATOSAN
LEGYEN A BOLDOGSÁG ÉS AZ EGÉSZSÉG AZ UTAD, NE CSAK A CÉLOD!
Holisztikus mentorprogram KISMAMÁKNAK, elfoglalt FELNŐTTEKNEK és mindazoknak, akik szeretnének változtatni az életükön – teljesen online, személyre szabottan.
Indul a nagy kaland - és lehet, hogy veled folytatódik?!
Fedezd fel, hogyan vágtunk bele az életmódváltásba, nézd meg, mi hogyan kezdtük el, és milyen területeken érdemes vagy akár szükséges változtatni. A videóból azt is megtudhatod, hogyan tudunk téged támogatni ebben a folyamatban, és megismerheted Adrust is – így könnyebben eldöntheted, szeretnél-e vele végigmenni ezen a különleges úton. 🌿
👉 Kattints a videóra, és inspirálódj a saját utadhoz!
Egyéni mentorálás, amely valódi változást hoz az életedbe.
Szerintem a test egy tökéletesen működő rendszer, amelyet – bár akaratlanul – mindannyian hajlamosak vagyunk károsítani. Olyan észrevétlen hibák és hiányosságok épültek be a mindennapjainkba, amelyek lassan, de biztosan rombolják az egészségünket és rövidítik meg az életünket.
Mindegy, hogy hány éves vagy, ne hidd el, hogy „ez ebben a korban már normális”! Ha fájdalmaid vannak, ha nem tudsz lefogyni, bőrproblémákkal küzdesz vagy visszatérő migréned van (és a listát még hosszan folytathatnám), akkor eljött az idő, hogy változtass – és ehhez itt valódi támogatást kapsz.
Mivel minden ember más, nincs egyetlen, mindenkire érvényes megoldás. Ezért az egyedi igényeid alapján állítom össze a számodra megfelelő utat – legyen szó anyaságról, életmódváltásról vagy fájdalomcsökkentésről.
AZ ÉN
KIHÍVÁSOKKAL
TELI UTAM
Gyerekkorom óta küzdök egészségügyi problémákkal. Az orvosok csak a tüneteket kezelték, a valódi okokat nem keresték. Ezért a saját kezembe vettem a sorsomat: éveken át kutattam, tanultam, míg megtanultam, hogy az egészség négy alappilléren nyugszik – mozgás, táplálkozás, alvás és stresszkezelés. Ma már másokat segítek, hogy megtalálják testi-lelki egyensúlyukat. Ha kíváncsi vagy a teljes történetemre, kattints a videóra!
MEGNÉZEM ADRUS TÖRTÉNETÉT
Területek, amelyekben képeztem magam, hogy átfogóan értsem az emberi test működését.
A főiskolai gyógytornász diploma megszerzése után nem álltam meg, mert tudtam, hogy még mélyebben kell értenem az emberi test működését és ismernem kell a hibák kijavításának lehetőségeit. A holisztikus szemléletem megköveteli a folyamatos tanulást, hiszen a test egy összetett rendszer, amelyet csak így lehet hatékonyan támogatni. Hiszem, hogy a fejlődés soha nem ér véget, és célom, hogy a legjobb módszerekkel segítsek visszaállítani az egyensúlyt mások életében.
EVMINOV Gerinctorna
Az Evminov terápia alkalmazásával segíteni tudok azoknak, akik hátfájással, mozgásszervi problémákkal vagy tartáshibákkal küzdenek, és szeretnék visszanyerni gerincük egészségét és mozgásszabadságukat.
Fascia Disztorziós Model (FDM)
Az FDM elsajátításával segíteni tudok azoknak, akik krónikus fájdalommal, mozgáskorlátozottsággal vagy sérülések utáni regenerációval küzdenek, és gyors, célzott megoldást keresnek a kötőszöveti problémák enyhítésére.
BABY FDM terápiával
Segíteni tudok a kisbabáknak, akik mozgásfejlődési elmaradással, feszes izomtónussal vagy megmagyarázhatatlan nyugtalansággal küzdenek. Gyengéd, mégis hatékony módszer a testi komfort és a természetes mozgásminták helyreállítására.
Viscerális terápia
A terápia alkalmazásával segíteni tudok azoknak, akik emésztési problémákkal, belső szervi feszültségekkel vagy krónikus hasi diszkomforttal küzdenek. Ez a gyengéd manuális technika támogatja a szervek természetes mozgását és a test belső egyensúlyának helyreállítását.
Dynamic Flossing terápia
Alkalmazásával segíteni tudok azoknak, akik ízületi merevséggel, mozgásbeszűküléssel vagy visszatérő fájdalommal küzdenek. Ez a speciális mobilizációs technika javítja a szövetek rugalmasságát, fokozza a mozgástartományt és segít a gyorsabb regenerációban.
Mozgásszervi jóga terápia
A mozgásszervi jóga oktatójaként segíteni tudok azoknak, akik szeretnék csökkenteni a testükben lévő feszültségeket, javítani a tartásukat és erősíteni a mélyizomzatukat. Ez a célzott jógagyakorlás támogatja a mozgásszervi problémák megelőzését és a fájdalommentes, szabad mozgást.
VAGUS terápia
A terápia alkalmazásával segíteni tudok azoknak, akik stressz okozta tünetekkel, emésztési problémákkal vagy krónikus feszültséggel küzdenek. Ez a gyengéd módszer aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, segít helyreállítani a testi-lelki egyensúlyt és támogatja a szervezet öngyógyító folyamatait.
Flexio-Extensio terápia
Segíteni tudok azoknak, akik gerincproblémákkal, mozgásbeszűküléssel vagy krónikus fájdalommal küzdenek. Ez a célzott mobilizációs technika finoman, mégis hatékonyan támogatja a gerinc mozgékonyságának helyreállítását, csökkenti a fájdalmat és segíti a természetes regenerációt.
Fit-ball tréning
A Fitball Training alkalmazásával segíteni tudok azoknak, akik szeretnék erősíteni a mélyizmokat, javítani a testtartásukat és fejleszteni az egyensúlyukat.
Ez a dinamikus edzésmódszer kíméletes az ízületekhez, miközben hatékonyan támogatja a gerinc stabilitását és a mozgáskoordinációt.
Csatlakozz a #1 TudatosElit klubhoz és légy részese valami különlegesnek!
Hamarosan elindul az Életmódváltó Mentorprogramom. Ha TE már döntöttél, hogy változtatni szeretnél és velem tartasz ezen a csodálatos úton, akkor kattints a JELENTKEZEM GOMBRA. Jelentkezéseddel bekerülsz a #TudatosElit klubba, egy exkluzív közösségbe, amely mindig különleges helyet foglal el a szívemben – hiszen ti lesztek azok, akik velem együtt teszitek meg az első lépést ezen az úton!
✨ Miért érdemes csatlakoznod?
✔️ Exkluzív kedvezmények a program indulásakor
✔️ Kiemelt figyelem és személyre szabott támogatás
✔️ Elsőként értesülsz a friss tartalmakról és lehetőségekről
Csatlakozz most a #1 TudatosElit klubhoz
Ne maradj le erről a különleges lehetőségről, légy részese a változásnak!
