Sokunknak ismerős lehet az a kellemes, bizsergető érzés, ami azután fogja el az embert, ha része volt egy igazán frissítő test- vagy arcmasszázsban.
De vajon miért is jó nekünk a masszázs? Vegyük sorra!
Enyhíti a stressz káros hatásait
A masszázzsal nemcsak a zsibbadó, fájó testrészeket, izmokat és a vérkeringést frissítheted fel, de nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre is. A masszázs révén aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer, és ellensúlyozza a test stresszre adott negatív válaszreakcióit. Feloldja az izmok akaratlan feszülését, lehetővé teszi a normális szívritmus, vérnyomás és keringés helyreállását.
Pihentetőbb alvást biztosít
A stresszes életmód megzavarja az alvást is, fáradtságot, ingerlékenységet és érzelmi kimerültséget eredményez. A tűrő- és állóképesség csökken, nem tudja az ember kipihenni magát. A masszázs ellazítja a feszült izmokat és megnyugtatja az idegrendszert, a test ritmusa lelassul, mélyebb és szabályosabb lesz a légzés is, így megnyílik az út a nyugalmat hozó, pihentető alvás irányába. Egy 60 perces masszázs regeneráló hatása felér 8 óra alváséval.
Fokozza az izmok teljesítőképességét
A masszázs közvetlen hatásaként enyhül az izomfeszültség, csökken az izomtónus, fokozódik az anyagcsere, ezáltal növekszik az izmok rugalmassága és teljesítőképessége. A fáradt izmok gyorsabban regenerálódnak, az állóképesség javul.
Javítja a bőr állapotát
A nap, a rossz levegő, a hiányos étrend, a nem megfelelő vízfogyasztás mind-mind hozzájárulnak a bőr kiszáradásához, ráncosodásához. A masszázs során kitágulnak a bőr kapilláris erei, a sejtek könnyebben jutnak oxigénhez és tápanyaghoz, ezzel pedig az ártalmas méreganyagok gyorsabban ürülnek ki. A fokozott vérkeringés biztosítja a bőr megfelelő nedvességtartalmát, így az nem fog kiszáradni és viszketni.
Erősíti az immunrendszert és beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait, fájdalmat csillapít
A masszázs revitalizálja a test meridián rendszerét és javítja az energiaáramlást. Sokszor alkalmazzák fájdalommal élőknél, mert fájdalomcsillapító hatása kiemelkedő és még akut és krónikus betegségekből való felgyógyulásban is segíthet. A masszázzsal jobb lesz a közérzet, javul az életminőség, nő a fizikai és a lelkierő.
Erősít, nyitottabbá, boldogabbá tesz
A masszázs során jut idő megpihenni, befelé figyelni, lelassulni. Önmagunkat másképp, mélyebb szinteken is megérthetjük és megismerhetjük. Az intuíciók erősödnek, és ezt a mindennapi életben is hasznosíthatjuk. Könnyebben ráhangolódunk a természet és az élet szépségeire, szeretteink megértésére és fogékonyabbak leszünk a boldog pillanatokra.
A masszázs tehát nem luxus, hanem út egy egészségesebb, boldogabb élethez.
Éljünk vele!
Ha kedvet kaptál, itt jelentkezz masszázsra: https://adrus.hu/idopontfoglalas/
További kezeléseimről itt tájékozódhatsz: https://adrus.hu/portfolio-items/sved-masszazs/
Hagyj üzenetet